智力并非全部都是 与生俱来的,作为智力的“硬件”~大脑和神经系统的发育同样与营养密不可分!
孩子的情绪、学习上的专注力以及免疫力也与营养状况有关❗
与智力发育相关的核心营养素:
①蛋白质:无论是组成智力“硬件”的脑细胞,
还是负责传递信息与信号的神经递质,
它们的基础原材料,都是蛋白质,特别是优质蛋白,对孩子的智力发育是基础中的基础。
②DHA对于提升孩子的认知能力、专注力等,都有积极作用。
特别是以 DHA 为代表的 n-3 系列多不饱和脂肪酸,不仅可以改善智力, 还可以对情绪有所改善!
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