#体重管理# 减肥不成功 营养吃太“少”
想要有效消耗脂肪,需要所有营养素一起工作,
仅仅是一种营养素的缺乏,
例如Vb5,就能让脂肪消耗减少50哦~
通过节食、单一饮食等缺乏营养的方法来减肥,
只会让脂肪越来越彪悍。
长期和营养素做朋友,才是最佳减肥方法。
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