坐月子期间需要注意的事项不仅繁多而且细微，特别是在饮食方面。
吃得好、吃得科学合理健康对于妈妈和宝宝来说都特别重要，不容忽视。
月子期间，蔬菜是必不可少的，那么，你知道月子里吃蔬菜的功效有哪些吗？
产后恢复的知识传授
产后恢复像女人的第二次生命一样重要你知道吗？
产后恢复将会让女性拥有第二次生命。
女人一生中有三次调理身体的机会，
初潮期、产后期和更年期，
而其中最重要的就是产后期。
如果产后期恢复的不好，
生完孩子后的10年、20年，
甚至更久，
身体状态可能都会不尽如人意，
而且还可能还落下一些病根，
导致中老年之后各种妇科疾病随之而来。
真正的产后恢复不仅是减肥，
还有体质调理、内脏功能、体能、运动能力、生殖能力、性能力等，
这些都要恢复到孕前最好状态。