十五月十六圆，中秋月饼香甜。
小饼似嚼月饼，酥脆可口。
古往今来，作为中秋节不可缺少的食物，月饼早已成为人们祈求平安、团圆的美好寄托。
近年来，中秋节期间，各种保健月饼、无糖月饼层出不穷，深受人们喜爱。
但是，很多人并不知道月饼不能随便吃，在吃的数量和搭配上都有很多禁忌。
注意：不要让美好的愿望成为身体的负担。
月饼是中秋佳节必不可少的食物，很多人喜欢吃月饼，我也喜欢吃。
但实际上，月饼不能贪吃，吃月饼需要注意什么，有什么禁忌呢，下面我们一起来看看。
1、月饼一天不宜多吃，吃月饼最好是在早上或中午，晚上应少吃或不吃，同时喝茶解油腻。
特别是老年人更应如此，否则，有可能成为血液凝固、形成血栓的某些因素。
2、月饼虽美，但不要贪心。
流行的月饼可以分为两类，一类是脂肪和糖分含量极高的广式月饼。
一种是粤式月饼是中秋月饼的一种形式，是广东传统的民间节日食品。
其特点是皮薄柔软、有光泽、色泽金黄、造型美观、花纹精美、花纹清晰、不易破损、包装精美、携带方便。
不可或缺的好东西。
另一种是低胆固醇高糖的五仁豆沙月饼。
不管是哪种月饼，都含有高热量。
例如，一个重约180克的月饼含有800卡路里热量，相当于3碗米饭。
因此，月饼虽然是美食，但其高热量、高脂肪、高胆固醇也决定了它只能作为节日的特殊食品。
虽然月饼的品种和制作工艺发生了变化，但仍然不适合常食，更别说多吃了。
3、对于健康人来说，吃太多月饼也会增加脾胃的负担，引起消化不良、食欲不振等症状。
每年中秋节前后，医院门诊部的患者常因吃月饼而患上各种疾病。
这些患者大多有腹胀、恶心、腹泻和便秘等消化不良症状。
另外，吃过甜的月饼后，胃酸分泌过多，容易引起消化性溃疡。
4、月饼不宜当餐食用，老人、儿童及急慢性肠胃炎患者慎食。
有一些疾病的患者要尽量远离月饼，比如心脑血管疾病患者、糖尿病患者、胆结石患者。
此外，孕妇和产妇也应该“一试就停”月饼，以免伤阴耗液，影响受孕。
5、另外，注意你的吃法。
月饼必须新鲜食用。
保质期并不是鉴别月饼等食品是否变质的唯一标准。
由于储存方法和环境的变化，它可能会过早变质。
因此，市民购买的月饼应在保质期到期前及时食用，以免危害自身健康。
自2011年卫生部颁布食品添加剂使用新标准以来，各品牌月饼的保质期较往年明显缩短。
文章转载自：http://www.moxifood.com/cjwt/137.html
-------------------------------------------------------------------------------
如果您有代加工月饼的需求请联系我们电话：18052376670