生产之后缺乏调养，产妇的体形体质将不易恢复。
产后恢复不全的妇女会发生乳房疼痛、脱发、便秘的发生率高达22，头晕、头痛的比例增加30.5，胃肠不适增加了16.5，心悸者增加了22.7;较严重的是各类疼痛症，大约增加了30。
因产后恢复不良引起各种后遗症，对一生的健康产生巨大的影响。
漂亮妈妈产后恢复中心提醒；产后42天—6个月内，属于产后恢复的黄金期。
此时，产后的身体较为脆弱，各项身体指标均处于严重失衡状态，如果在这段时间内，气血得不到恢复，残留毒素就无法有效清除，很容易拖延恶化成为各种疾病。
产后恢复主要包括以下四个方面内容：
1.基础调理
从根本上调理人体体质，恢复气血运行能力，为产后恢复提供必需的保障，使体质达到较佳平衡。
如疏经通络，补气养血，肝肾保养、心肺调理、卵巢保养等。
2.清瘀排毒
清除产后身体内的残留毒素，打通人体正常代谢通道，消除产后问题隐患，保障产后健康。
如清宫排瘀、润肠通便、降脂排毒、去除残乳等。
3.体形恢复
恢复肌体损伤，恢复全身体形。
防止怀孕、生产过程中造成的各种肌体损伤蔓延，使身材回复到孕前水平。
如修身减脂、胸部保养、除妊娠纹等。
4.体质恢复
恢复因孕、产、乳而受影响的器官，在各器官恢复的同时，恢复其即有功能，使人体达到动态平衡。
如子宫复旧、生殖美疗、全身酸痛、体虚体弱等。