旧社会的老人总说产妇坐月子期间不可以刷牙，坐月子期间刷了牙牙齿以后会慢慢酸疼、松动、脱落”等说法。
对新时代的女性来说对吗？事实上，这种说法没有科学依据。
那么，当我们在坐月子时，刷牙方面应该怎么办呢？合肥正规月子会所小编将在下面介绍它。
月子期间刷牙的解决方法。
希望对大家有所帮助。
1.孕妇应在饭后漱口，早晚用温水刷牙。
这是因为怀孕期间，在内分泌激素的作用下，孕妈会出现牙龈充血、水肿、容易出血的情况，刷牙时出血会更严重。
此外，由于产后缺钙，很多人在生完宝宝后牙齿开始退化。
2.为了尽快恢复和补充营养，孕妇的饮食往往富含维生素、高糖和高蛋白。
如果他们吃了这些食物后不刷牙，食物残渣会留在牙齿之间和牙齿的点、间隙和谷中。
时间长了，它们会开始发酵产生酸，然后会促进牙釉质的脱矿，软化牙本质，而口腔内的致病菌会趁虚而入，导致牙龈炎。
因此，孕妇在坐月子期间必须经常刷牙，并更加注意口腔卫生。
3.产后3天内用手指刷牙。
分娩后三天，孕妇可以用手指刷牙进行口腔卫生。
可以先洗右手手指，或者用干净的纱布包在手指上，然后挤一些合适的牙膏在手指上，然后像用牙刷一样在牙齿上上下擦拭。
然后用手指在牙龈上按摩几下，就“OK”了。
这种刷牙方法不仅具有活血、通络、强齿的作用，还能避免牙齿松动，让你免去坐月子不会刷牙的烦恼。
4.分娩四五天后，用温水浸泡牙刷。
孕妇可以每天早上和睡觉前刷牙一次，但每次刷牙前，应先将牙刷浸泡在温水中，然后用合适的温水轻轻刷牙。
为了牙齿的健康，孕妇必须养成每天刷牙的好习惯。
如果他们有吃宵夜的习惯，就必须在宵夜后再刷牙。
5.孕妇刷牙时也要注意。
他们一定不要像以前一样用牙刷在嘴里“横冲直撞”，也不要横着刷。
正确的方法是垂直刷。
从上到下依次刷，刷下牙时从下往上刷，刷牙齿咬合面时来回刷。
此外，牙齿应该内外刷，以保持牙齿清洁。
以上就是小编介绍的如何解决月子里如何刷牙的问题。
希望坐月子里的孕妇为了口腔卫生，晚上刷牙后可以避免进食，尤其是甜食。
而且，还能养成饭后漱口的习惯。
如果能用药水漱口就更理想了。
你也可以使用具有清洁和消毒作用的漱口水来保持口腔卫生和牙齿。