积食是指中医的一个病症，主要是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。
积食症多发生于婴幼儿，积食日久，会造成小儿营养不良，影响生长发育。
如何辨别新生儿积食？
看胃口：积食的宝宝，早期的时候常表现为胃口变差，什么东西都不想吃。
还有一些积食时间较长的宝宝，他们可能总有饥饿感，但真的给东西他们吃时，却也是依旧胃口很一般。
看睡眠：吃和睡有着密切的关系，如果宝宝这段时间来总是出现睡不安稳、磨牙、趴睡、烦躁等表现，那么家长也该要看看宝宝是不是积食了，是不是睡前吃得太饱了？这段时间是不是吃了太多生冷、热气的食物？
看粪便：当食糜积滞于胃肠，久而久之化热，可使得胃肠功能紊乱，出现腹胀、腹痛，大便秘结不通、干硬呈球的便秘等症状，大便味臭。
看面色：喜食生冷寒凉食物而积食的宝宝，常可表现为面色发青，尤其是鼻梁两侧。
月子中心提醒当家长看到宝宝鼻翼两侧有“青筋”时，除了要排除鼻炎等过敏性疾病外，也要考虑是否积食了。
看口腔：口腔主要看舌苔和闻气味，积食的宝宝舌苔中间常白且厚，尤其是舌的中间和后面，而且宝宝张口时还可闻到一股口气。
摸手心：手足心热说明有内热，当宝宝在没有发烧的情况下，出现手心脚心烫烫的，那么家长就要注意啦，这有可能是宝宝由于积食将要发生疾病的一种信号了。
新生儿出现积食情况该如何处理？
饮食调理：饮食上最好做到定时、定量，不要饥一顿饱一顿的，当然，所谓的定量也不一定是非要严格地每一餐都吃到一样多。
当宝宝偶尔食欲稍差吃得稍微少一些时，也不要强迫喂食，以免加重厌食、积食。
喜月成都月子中心建议家长选择的食物要以清淡易消化的为主，少吃甚至不吃油炸、膨化的食品，晚上睡前尽量不要吃得太饱。
清脾经：清脾经，或清补脾经，在拇指桡侧缘自指尖至指根。
操作时，家长可用左手的无名指和小指夹住小儿的手，食指和拇指捏住小儿拇指，将其拇指伸直，用右手拇指指腹自小儿拇指指根至指尖来回推。
清大肠：大肠经位于食指桡侧缘，食指根部至食指尖之间。
操作时爸爸妈妈用自己的左手先将小儿的五指固定住，暴露出食指桡侧缘，以右手拇指或食指，由指根推向指尖，此为清大肠。
另外，摩腹也是一种简单而有效的方法，家长可以先搓热手掌，然后顺时针给宝宝慢慢按摩腹部。
适当的运动有助于促进胃肠蠕动，帮助消化。
月子中心温馨提醒，小孩最好能保证每天1-2小时的户外活动时间。