关于勤洗小手
手是传播各种细菌、病毒的媒介,洗手是预防bing jun传播的重要措施之一。
在勤洗手方面,家长应该给孩子起表率作用,并告知孩子洗手的好处,让孩子养成勤洗手的好习惯。
何时需要洗手?当手被呼吸道分泌物污染时,如:
打喷嚏及咳嗽时;
触摸过公共物品后;
在接触眼、鼻及口前;
吃饭前和大小便后;
与动物嬉戏后;
去医院探访归来后;
户外活动后或外出回家后。
孩子们在洗手时还要注意洗手方法的正确性:手的各个部位都需洗到、冲净;应使用温度适宜的流动水;洗手时要用肥皂或洗手液;洗手时间不低于30秒。
关于心情愉快
人体是一个整体,人的健康与情绪有密切关系。
积极情绪对健康有益,消极情绪会影响身心健康。
健康和谐的氛围能促进孩子良好情绪和情感的发展,家庭和睦、老师和蔼、同学合作、社会和谐,才能使孩子有机会表达愉快的情绪、宣泄不良的情绪,做一个身心健康的孩子。
以上提高孩子免疫力的小妙招用一句健康顺口溜来总结一下就是:要想身体好,营养少不了;经常做运动,晚上睡眠好;天天好心情,洗手不感冒。
希望这些方法对各位妈妈们有所帮助哦~
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