腰间盘突出是非常常见的一种骨科疾病，一般多发生在做重体力劳动的群体之中，当然有一些人也可能是由腰部的不经意弯曲而诱发的。
但是，不管是何种因素引发的，腰间盘突出患者都应该本着早发现早治疗的原则来对待这种疾病。
荣丰黑膏贴提醒您：西安治疗腰间盘突出症哪里好？腰突出保守治疗怎么样？
腰椎间盘突出症以腰45，腰5骶1发病率最高，约占95。
腰椎间盘突出的病因有哪些？
1、坐姿不正
许多人在坐沙发或凳子时，喜欢窝在沙发或凳子中，形成俗称的“老妇人”坐姿”。
这种坐姿会减少腰椎前凸，增加椎间盘压力，长期维持这个动作，甚至会加重腰椎间盘退变。
因此在坐着时，最好上身挺直，下肢并拢，尽量紧贴椅背，减少腰骶部肌肉。
2、长期直立
坐要坐得正，站则不能太久，因为长期直立会使腰肌紧张，增加腰椎受力，从而诱发腰椎间盘突出。
如果是工作需要长期直立的，比如服务员、售货员之类的，可以用双脚轮替缓解腰背部肌肉紧张，间歇可以做腰部伸展。
3、错误睡姿
很多人在睡软床或沙发起身后，总觉得腰部难受，这是因为平躺如果没有颈腰部支撑，同样会让腰背部肌肉过于紧张，长期也可以引发腰椎间盘突出。
所以睡觉时最好选择较硬的床垫，并在膝盖下放置软枕，从而令髋关节和膝关节微屈，放松腰背部肌肉，降低椎间盘压
力。
腰椎间盘突出的症状都有哪些？得了腰椎病有什么危害？
1.腰痛
是大多数患者最先出现的症状，发生率约91。
由于纤维环外层及后纵韧带受到髓核刺激，经窦椎神经而产生下腰部感应痛，有时可伴有臀部疼痛。
2.下肢放射痛
虽然高位腰椎间盘突出(腰2～3、腰3～4)可以引起股神经痛，但临床少见，不足5。
绝大多数患者是腰4～5、腰5～骶1间隙突出，表现为坐骨神经痛。
典型坐骨神经痛是从下腰部向臀部、大腿后方、小腿外侧直到足部的放射痛，在喷嚏和咳嗽等腹压增高的情况下疼痛会加剧。
放射痛的肢体多为一侧，仅极少数中央型或中央旁型髓核突出者表现为双下肢症状。
坐骨神经痛的原因有三：①破裂的椎间盘产生化学物质的刺激及自身免疫反应使神经根发生化学性炎症;②突出的髓核压迫或牵张已有炎症的神经根，使其静脉回流受阻，进一步加重水肿，使得对疼痛的敏感性增高;③受压的神经根缺血。
上述三种因素相互关连，互为加重因素。
腰椎间盘突出首选保守治疗：荣丰黑膏贴穴位贴敷疗法
中医膏贴疗法是治疗腰椎间盘突出，滑膜炎，肩周炎，关节炎，颈椎病等骨科疾病最有效的方法，膏药外敷使药物透过皮毛腠理由表入里，通过经络的贯通运行，联络脏腑，沟通表里，发挥较强的药效作用，并随其用药，能祛邪，拔毒气以外出，抑邪气以内清；能扶正，通营卫，调升降，理阴阳，安五脏。
现代医学已zh明，中药完全可以从皮肤吸收。
荣丰黑膏贴穴位贴敷疗法属于中国传统治疗骨病方法，也是内病外治的极佳治疗方法，荣丰黑膏贴直接施于病者外表穴位或患处，借助经络的通路发挥药物的通经走络，行滞去瘀，开窍透骨，舒筋活血，消肿化瘀，驱风散寒，消炎止痛的功能，药物扩张周围的血管，改变病变部位的血液循环，促进局部代谢，可以使突出物，神经根及周围组织的充血，水肿等无菌性炎症反应消退，迫使椎间盘养分吸收，弹性增强，减轻对神经根的压迫，松解神经根的粘连，最终解除疼痛，直至症状消除。
从而达到消除腰椎间盘突出疼痛的目的。
荣丰黑膏贴为传统黑膏药贴，以生，猛，香，鲜药首选，按君，臣，使，辅为原则配伍，经几十道工序炼制而成。
荣丰黑膏贴既是一剂良品，又是一贴艺术。
膏药治病，一是拔，二是截，三是通，凡病所聚结之处，拔之则病自出，无深入内陷之患；凡病所经过之处，截之则邪气自断，无妄行传变之意，通之则不痛。
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针对腰椎间盘突出腰疼腿麻患者，我们推荐一组缓解腰椎病的康复锻炼方法：
一、拱动腰部
两腿并拢站定，使劲将腰部、臀部往前拱动、挤压，直到极限，然后收回。
如此反复１５次。
二、捶击腰部
取站式，两腿稍分开，左右手半握拳，轮流朝后捶击腰椎间盘突出之处。
做５０次，力度以能忍受为宜。
三、退步行走
挺胸倒走，双手自然前后摆动，步子宜大些，默数５００步。
晴天在户外平地上走，雨天时可在室内走。
四、“双桥”练习
仰卧，双腿屈曲，双脚平放床上，腰部用力使身体离开床面。
尽量弓起身体，保持平衡。
保持30秒为1次。
10次/组，2～3组/日。
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