2020年伊始，
一场突如其来的疫情，
不仅威胁着人们的生命健康，
也让我们被迫把自己很多的新年计划打乱了！
不能走亲访友，不能外出旅游、不能户外运动。
是不是很多人在家感觉闲的无聊至极。
敲黑板，划重点啦啦啦！！！
虽然在这个特殊时期您不能亲临马场，
体验马术带给您的畅快感受，
翠河阿拉伯马房停课，不停学。
赶快和小编一起get这些马术小常识吧！
待到春暖花开时，一起让我们操练起来。
腿部、骑座位和手给马的指令越清晰明确，骑乘的效果也就越好。
学习骑乘时，难免会遇到如下小问题，让我们看看解决方案吧！
NO1： 手和胳膊过于僵硬
翠河阿拉伯马房建议：在慢步时，两手分开约45厘米（正常为10厘米左右），注意马头和脖子的运动节奏。
和马保持轻的联系，不能过度拉缰绳，可以把缰绳的紧度比拟成橡皮圈，既不能过松以至于失去和马匹的联系，也不能让“橡皮筋”绷得过紧，手肘随马匹节奏前后晃动。
骑手可以通过走圈程来练习，跟随马的节奏放松手臂，同时具有弹性。
练习一段时间后，两手间距回到正常宽度，找回刚才的感觉。
NO2:手上的动作过于杂乱多余
翠河阿拉伯马房建议： 在训练中双手手心相对抓住缰绳，将一根短鞭或树枝放在双手虎口处，用大拇指按住。
这个训练可以帮助骑手在骑行过程中双手稳定，不对马造成过多干扰。
NO3:缰绳过长
翠河阿拉伯马房建议：可以在缰绳上缠胶带做标记。
让教练帮忙找到可以抓得较短的地方和较长的地方，缠住胶带，保持自己的手在这个范围之内。
NO4:手间距过宽
翠河阿拉伯马房建议：将一根绳子分别缠绕在左右手上系紧，绳子在双手之间的距离保持在10厘米左右。
NO5:腿的位置过于靠前或靠后
翠河阿拉伯马房建议：从半起坐骑姿开始，骑座位脱离马鞍，重心下沉到脚后跟，小腿贴住马鞍，如果骑手难以保持平衡可以抓住马鬃辅助。
心中默数4秒钟慢慢伸直自己的膝关节、脚腕和臀部，完全站立在脚蹬上，腿部时刻贴住马鞍；保持站姿4秒钟；心中再默数4秒钟慢慢弯曲，回到半起坐骑姿。
NO6:马对骑手的腿部辅助不够敏感
翠河阿拉伯马房建议：马需要慢慢学习进步，不会练习一遍就学会，骑手要保持足够的耐心，同时要一边引导一边给马自主选择学习的空间。
根据马学习能力的不同，骑手可能需要几天甚至几周的时间重复训练，在训练期间骑手需要给马非常清晰准确的指令，要让马知道服从骑手。
NO7:过多用缰绳控制马的速度而不是重心
翠河阿拉伯马房建议：从快步打浪开始练习，尝试在“起”的时候速度放慢、高度降低，“坐”的时候保持时间更长一点，在训练过程中始终和马匹保持交流。
如此重复几次后如果马没有明显的减速，便用缰绳给马停止的提示让马慢步，同时骑手可以给马“whoa”的停止口令。
将此重复多次，训练到马能完全理解骑手的骑座指令停下。
NO8:过多使用半起坐骑乘
翠河阿拉伯马房建议：尝试多进行脱蹬训练，这样骑手就不会有机会让自己的臀部离开鞍子，而能更多地学会运用身体重心的变化控制马匹。
相信通过这段时间您精心的学习，春暖花开之时，您的骑术也会更上一层楼！