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夏天快到了，对于爱美的美眉来说，苗条的身材是她们最想要的，所以在这个季节多吃点清淡的菜，是非常好的。
那么该吃什么菜呢？湖南宏达职业学校大师指出，番茄炒冬瓜不仅清淡，而且健康美味。
下面我们一起来看看是怎么做的。
材料：西红柿两个、冬瓜50g、葱蒜少许、盐适量、糖适量、鸡精适量。
制作步骤：
1、西红柿洗净后热水烫下去皮后切块，东瓜去皮切块后备用。
2、锅中放油烧热，放入葱蒜炒香。
3、将冬瓜下锅炒至冬瓜变色，放西红柿下锅。
4、烧至东瓜软烂，放盐、糖、鸡精调味即可。
湖南宏达职业学校提醒，不要过度减肥，更加不要因为减肥而节食，这是非常不明智的选择，健康最重要。
我们可以通过吃清淡点的食物来保持身材。
学校名称：湖南宏达职业学校
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