有人认为痛风的发作是患者们穿鞋不适、关节扭伤、过度活动所致，但也有人认为运动有利于人体新陈代谢，对于缓解痛风症状是有利的，那么痛风患者应该运动吗?下面北京国康医院杜鹏主任为大家解答。
首先，运动有助身心健康。
运动不仅能为我们塑造出强健的体魄，还能增强我们对疾病的抵抗力。
运动会出现血管扩张，增强心肺能力，在一定程度上促进了机体的新陈代谢，从而大大提高了机体免疫力，增强了身体抵抗疾病的能力。
此外，运动还可以改善患者的心理状况，显著提高痛风患者对于战胜疾病的信心与毅力，毅力是坚持治疗、防止病情反复、稳定病情的 武器。
其次，运动有助尿酸排泄。
人体进行运动时，体内血液流动会加快，使得身体的体温升高，汗毛孔扩张，汗液大量排出，体内的代谢废物也会随着排出的汗液而排出体外。
其中当然包括血液中的尿酸会随着汗液排出体外，因此也有“排汗就是排酸”之说。
痛风本身就是一种嘌呤代谢紊乱造成的疾病，患者通过运动，一方面可以调节和促进人体新陈代谢，另一方面可以提高心肺耐力，减少机体脂肪堆积，降低身体中尿酸和痛风合并心血管疾病发生的概率。
最后，建议痛风患者定时定量的进行有氧运动
所谓“有氧运动”，就是指能增强体内氧气的吸入、运送及利用的耐久性运动，如走路、慢跑、平地骑脚踏车和游泳等中低等强度运动。
有氧运动对人体，特别是对痛风等罹患代谢性疾病患者，是保持身心健康的最科学、 的一种运动方式。
足够的氧供应可增加心、脑的氧气供应，增强大脑的活动量，还可促进脂肪代谢，有利于消耗体内堆积的多余脂肪，从而降低体重，降低继发性心血管疾病的发病几率。
北京国康医院杜鹏主任表示，痛风患者在可能的情况下， 进行一些适合自己的运动，这对于配合药物治疗是十分有益的。
特别是在痛风缓解期的患者，适量运动，可以达到以药物的最低维持量使将血尿酸控制在最理想的水平。
最后祝大家身体健康!
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医院坐落于北京市丰台区靛厂村甲410号，由主楼、侧楼、行政办公楼、住院大楼等建筑群组成，医院面积15000余平米，开设床位200多张，30多间豪华VIP病房;3间国际化层流超净化手术室。
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