哪疼治哪是我们遇到疾病时，惯有的思维方式。
其实这样的思维方式对很多疾病，是不通用的。
很有可能因此耽误病情，弯腰驼背腿疼腿麻行动困难，我想是每个人都不想自己变成这样的状态。
腿疼腿麻大部分，是因为腰间盘突出压迫神经造成的。
病根在腰部，解决腰间盘突出才是硬道理。
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腰间盘相当于一个微动关节，是由透明软骨板、纤维环和髓核组成，分布在腰椎骨间。
由于脊髓由间盘的后方经过，当突出的间盘压迫脊神经或马尾神经引起腰腿痛或大小便失禁、甚至引起瘫痪时，就称为腰间盘突出症。
腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致，积累伤又会加重椎间盘的退变，因此预防的重点在于减少积累伤，大多数病人可以经非手术治疗缓解或治愈。
腰间盘突出 - 疾病分类
腰椎间盘突出症突出的髓核止于后纵韧带前方称为“突出”，而穿过后纵韧带进入椎管内的，称为“脱出”。
根据髓核向后突出部位分为3型：
1、后外侧方突出型：
纤维环的后方最弱的部位在椎间盘中线两侧，此处本身薄弱，同时缺乏后纵韧带的强力中部纤维的支持，因此是腰椎间盘突出最常见的部位。
临床上最为多见，约占80左右。
2、中央突出型：
指髓核通过纤维环后部中央突出，达到后纵韧带下。
除引起坐骨神经症状外，还可刺激或压迫马尾神经，表现为会阴部麻痹及大小便障碍。
3、椎间孔内突出：
指髓核向后经后方的纤维环及后纵韧带突入椎管，进入椎间孔内，容易漏诊，但所幸其发生率低，仅1左右。
中医外贴治疗：人体经络由经和络组成，经是干线，络是旁支，经络纵横交错，在人体里构成一张大网，穴位是经和络的交汇点。
当人体某个部位出现症状，治疗时要按照经络的走向，彻底切断复发根源的目的，膏药外敷刺激穴位，疏通微循环，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，促使滑囊内液体吸收，使之重归产生和吸收动态平衡，达到消除滑囊内滑膜炎症而痊愈的目的。
目前给腰椎间盘突出患者的建议的是先确定突出的程度以及症状的轻重，先采用保守治疗的方法进行治疗，在保守治疗方法当中推荐使用外贴的方式对受损的腰椎间盘进行组织性修复，如乔氏黑玉膏贴。
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1、坚持健康检查：青少年或工作人员应定期进行健康检查，应注意检查有无脊柱先天性或特发性畸形。
对于从事剧烈腰部运动工作者，如运动员和杂技演员，应该加强腰背部保护，防止反复损伤。
2、饮食均衡，蛋白质、维生素含量宜高，脂肪、胆固醇宜低，防止肥胖，戒烟控酒。
3、工作中注意劳逸结合，姿势正确，不宜久坐久站，剧烈体力活动前先做准备活动。
4、卧床休息，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。
5、避寒保暖。
护具的佩戴.
6、腰椎间盘突出是运动系统疾病，预防原则要求减少运动，放松休息。
7、平时应加强腰背肌锻炼，加强腰椎稳定性。