随着社会的发展，城市生活节奏不断加快，上班族们的身体健康频频亮起红灯。
其中，腰椎间盘突出症近年来高发，调查发现七成患者为久坐不动的上班一族，腰椎病年轻化趋势越来越明显。
保护腰椎，从现在做起！
腰椎间盘突出的症状
1、腰部疼痛
腰痛是大多数患者最先出现的症状，发生率约为91。
少数病人只有腿痛而无腰痛，所以说并不是每一个患者一定会发生腰痛。
还有一些患者先出现腰痛，一段时间后出现腿痛，同时腰痛自行减轻或消失，所以就诊时容易仅主诉腿痛。
痛多为刺痛，常伴有麻木、酸胀的感觉。
2、下肢放射痛
腰腿痛在外伤、劳累和受寒后容易发作，每次时间约2～3周，可以逐渐缓解。
如在发作时卧床休息，疼痛往往减轻。
从事重体力劳动尤其是反复弯腰活动者发生腰腿痛几率高，还有缺乏锻炼的人，腰背部肌力差，即使偶尔弯腰抬重物或腰部扭伤，也易诱发腰腿痛。
任何使腹压增加的因素如咳嗽、用力排便、大笑、打喷嚏、抬举重物、慢性咳嗽等，都容易诱发腰腿痛，或使已发生的腰腿痛加重。
3、腰部活动受限
腰椎间盘突出症患者腰椎的前屈后伸活动与椎间盘突出的程度密切相关。
如纤维环未完全破裂，腰椎取前屈位置，后伸受限。
原因在于腰椎前屈时，椎板间的韧带紧张，增加了椎管容积和椎间隙后方空间，相应的后纵韧带紧张度增加使突出的髓核部分还纳，从而减轻了神经根压迫的症状。
4、间歇性跛行
腰椎间盘突出症发生的跛行多为间歇性，即行走一段距离路程后出现下肢疼痛、无力等现象，而弯腰或蹲下休息后症状可缓解，仍能继续行走。
随着时间的推移，如出现上述症状之前的站立时间或者行走距离逐渐缩短，则表明病情加重。
腰椎间盘突出怎么治疗好;
1.保守治疗：对于早期的颈椎间盘突出患者，专家建议采用保守治疗方法，保守方法包括理疗、针灸、按摩、牵引、药物等等，保守具有消炎、止痛、缓解局部肌肉痉挛、促进血液循环等作用，不过保守效果有限，对于较为严重的患者不适用。
2.开放性手术治疗：手术也是临床上常见的治疗方法，手术虽效果不错，但是手术具有很高的风险，并且对身体的伤害也比较大，术后并发症很多，恢复起来更是非常慢，如不多加注意，还很容易复发，此方法主要适用于非常严重的患者，或者是经其他方法治疗无效的患者，不过一旦不可轻易手术。
3.微创治疗：微创是比较新型的一种疗法，微创是在局麻下，运用激光、射频和臭氧等物理方式将突出的髓核溶解，从而有效降低椎间盘内的压力，解除对神经根和脊髓的压迫，微创具有创伤小、恢复快、目的直接、并发少、没有局限性等优势。
4药物治疗：可以用一些药物来治疗腰椎间盘突出，例如宜定通妙济丸，口服加外用的效果有保障。
5外用中药治疗：
膏药和中药热敷，药物通过皮肤直达病灶，达到通经引络、散寒祛湿、通窍消炎、消肿止痛之目的。
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