民以食为天，食物是人类获取能量的重要来源，但不是所有的食物都可以随便吃，对于风湿病人 来说，饮食上更要注意，那么风湿病人日常饮食要注意哪些呢?
1、饮食应全面，营养平衡，不可偏食。
如瓜果、蔬菜、鱼、猪肉、鱼油、维生素、蜂蜜均可食用 ，以利于全面吸收营养。
主要宜选用高蛋白、高维生素及容易消化的食物，合理的营养搭配及恰当的 烹调，满足患者机体对营养及能量的需求，有利于疾病的康复。
2、不宜吃生冷、辛辣等刺激性强的食品，特别是急性期的病人较好忌食。
酒性辛热，能祛散寒邪 ，如是寒湿体质或是证属寒湿内阻的，可饮用一些药酒;而南方湿热较重，如伴有湿热之象的患者，则 不宜饮酒，由于酒性本来湿热，热重伤肝，湿重伤脾，如再浸入附子、川乌、细辛一类的热药，会加 重内热和肿痛。
糖类及脂肪也要少食，由于此类食物久食多食容易损伤脾胃，招致痰湿的滋生，从而 加重病情。
另外，处于急性期有关节肿胀的患者，食盐用量应比正常人少，由于盐摄入过多会形成水 钠潴留，停滞于关节，更会加重关节的肿胀水平。
3、在配制药膳时，区别看待。
普通来说，行(风)痹患者宜用葱、姜等辛温发散之品;寒(痛)痹患 者宜用胡椒、干姜等温热之品，忌食雪糕冰棍等冰冻生冷的食物;湿痹患者宜用茯苓、冬瓜、苡米等健 脾祛湿之品;热痹患者宜用绿豆、冬瓜等食物，不宜饮酒及吃辛辣刺激性食物。
有了这些饮食注意事项，风湿病人就能更好地饮食了，但还是应及早进行治疗，毕竟注意饮食只 是一个方面。
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