风湿性关节炎是我们常见的疾病，在治疗风湿性关节炎的过程中，单靠药物治疗是不能够完全痊愈的，患者在平时还要做好自身的护理工作，进行适当的护理，对症状的缓解，疾病的康复治疗是有辅助促进作用的。
那风湿性关节炎的保健方法具体有哪些?
1、保持正常的心理状态：保持正常的心理状态，对维持机体的正常 功能是重要的。
祖国医学认，七情(喜、怒、哀、思、悲、恐、惊)过，能影响脏腑的正常功能，主要是影响内脏的气机，使气机升降失调，气血功能紊乱，抗病能力下降，易受外邪侵袭而发病。
2、注意劳逸结合：过度劳累，正气损，风寒湿邪可乘虚而入。
临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，得往往由于劳累而重新加重或复发，所以，要劳逸结合，活动与休息要适度。
3、加强锻炼，凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。
4、避免风寒湿邪侵袭：大部分病人发病前或疾病复发前都有汗出当风凉、接触冷水等病史，提出了这些因素在本病的发生发展过程中起着重要作用。
垫褥、被盖应勤洗晒，以保持清洁和干燥，劳动出汗，当风吹，内衣汗湿后应及时更换洗净。
5、争取早期诊断、早期治疗：虽然本病的致残率比较高，但如果获得早期诊断及早期的治疗，仍可控制其发展甚至治愈。
所以，若能普及本病的一般知识，医生和患有关节肿痛症状的病人对本病保持足够的警惕性，就能提高诊疗水平，控制病情发展，减少致残率和增加劳动能力。
以上所讲述的就是患有了风湿性关节炎的保健方式具体的讲述，希望可以帮助到大家了解到这方面的风湿的知识，及时去治愈好风湿。
如果您还有其它的风湿的问题想咨询的话，可以联系我们的在线医生为您解答。
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