作为交易者，最难得一部分是：正在经历一连串的损失，账户亏损，有能力处理并克服。
很多人的经历，有一段长期的损失，转而进入某种形式的下降，或者失去了你赢得的来之不易的手艺，精神和情绪上的折磨、压力俱增。
如果是你，你会怎么面对和处理?
你有没有想过这样一种情况，把这样的问题分解成特定的部分，像一辆汽车，有某种故障类型，我们必须要拆开它，重装，或收紧松动的部分。
步骤一：承认有问题
其中一个问题是很多新手交易者和一些稍微熟练地交易者喜欢做的事，即假装问题跟他们无关，都是市场的错。
“这只是市场行为得怪异”或“我只是度过了糟糕的一天”。
当你发现自己处于一个无法赚钱的市场之中，你每天都在亏钱，而你所做的计划并不起作用，这个时候，你该承认这是个问题。
退一步看，休息一下，评估下这个问题。
这需要一类特别的交易者，去深入挖掘，纠正这种情况，并最终解决它。
步骤二：承认你不了解市场
对自己说这些没有什么好害羞的。
这说明你向前迈进了一步，尽管一天天在亏损，但了解并承认这些，比之前的假装好多了。
对自己增加了信心，作为一名交易者，负责地对自己说这些话，认清自己。
步骤三：选择不在这个市场进行交易
“我选择不在这个市场进行交易”。
当你开始对自己说这句时，说明你开始获得理智并学会控制。
你懂的了控制自己，控制交易，无关市场，所以为什么要进入一个你无法打败又不理解的市场。
最好的办法就是停下来，自律，集中，再次自我控制。
另一个不错的你可以做的是，在日记中记录下自己痛苦的旅程。
不管你是什么级别的经验，写下自己犯过的错误，将会对你非常有帮助;同时，这也将是一个很好的参考意见，当类似情况再次出现的时候。
这些总会在你的接下来的职业生涯中的某个阶段对你产生不同凡响的影响。
对于了解自己的弱点比表扬对我们更有益。
步骤四：等待一个你所了解的市场
在交易中，一个月内的某些天自认为市场会发生些什么事，我也已经编排好了，就好像自己和市场是同步的、心有灵犀的。
如果在任何特定的交易时段，我会有这样的感觉，那么那天交易的可能性极大地对我有利，这些当然是我们一直在交易种寻求的，并希望能从中获得的。
寻找这些类型的交易日，确认价格走势，预感不错，似乎与自己分析的相匹配。
步骤五：采取小规模并持续的交易
利用小规模的、持续的交易，再次建立你对市场的信心。
要有足够的耐心等待，直到胜算对你有利，这将重建你的信心、自律、恢复你对交易的信心。
总之，在今年接下来的交易时间里，我们都可以尝试数周或数月，对于很多交易员来说，特别是第一个2-5年。
所以，如果你觉得市场特别强硬，那就不要交易，甚至你可以采取一些积极地行动，比如一周交易2-3天，如果这有助于你得目标是一致的，通过市场和自己的系统，有效控制。
当你回顾过去一年，自己的交易账户损失/盈利时，你就会发现真的会有大不同。