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重庆名老中医 家长们看过来,孩子脾胃虚弱怎么办

2017-6-22 9:40:14 浏览:52次

孩子不爱吃饭、容易生病、易腹泻、大便干燥,是家长最常遇到的问题。
重庆名老中医指出,这其实都是脾胃虚弱之过。
错误的喂养方式常会导致脾胃虚弱,家长们可以学一下捏脊、穴位贴敷和艾灸,为孩子进行日常保健。

孩子脾胃虚弱有哪些表现?

1.睡眠不沉,半夜容易哭、容易惊吓。

2.胃口不好,饭量很小,挑食不爱吃主食。

3.肠道动力减慢、大便不通、初头干硬、后便烂,也就是寒性便秘。

4.白天爱出虚汗、稍一动就汗出淋漓。

5.精神差,缺乏灵气(儿童独有)动整张脸都偏青青白白的苍白之色(少神)。

6.面色黄或青灰,两眼之间有一条隐约的青筋。

7.眼、嘴、人中、鼻子周围,印堂等位置有隐约的青光泛出(跟脸颊的红润相比)。

8.身体瘦弱、吃不长肉、不长个,或者虚胖、胖而无力。

9.容易发困,上课睡觉,容易累、不爱运动(儿童阳气足喜动为佳)。

重庆名老中医指出,要想孩子脾胃好,首先饮食需合理。

1、饮食以清淡爽口为主,慎过寒冻食物。
日常可食用豆制品,蛋类,乳类,鸡,鱼,新鲜蔬菜,瓜果等蛋白质含量高的食物

2、饮食保持营养均衡。
选择富有营养的食物,例如豆浆,牛奶,瘦肉,鱼蛋类,粗粮,蔬菜,水果等合理分配入一日3-7餐中;烹调注意色香味俱全,避免太过油腻;补脾煲汤时可适当用茯苓、淮山、白术、太子参等中药材。

3、饮食应保持新鲜清洁。

4、感冒咳嗽期间最好忌口。
反复感冒咳嗽,或久治不愈也是因为脾胃虚弱。
孩子在咳嗽期间要饮食清淡,不吃或少吃鸡、鱼、虾、海鲜、牛羊肉、烧肉烧鹅、水果、汤、甜食、辛辣刺激、碳酸饮料、酸奶、益力多等。
这些食品容易加重病情或是病程延长反复。

穴位贴敷+艾灸疗法 有助强健孩子脾胃

重庆名老中医指出,妈妈是孩子最好的日常保健医生,学会捏脊、穴位贴敷和艾灸,对调理孩子脾胃大有好处。

目前医院和市面上有很多适合小孩子乃至婴儿用的穴位贴敷和艾灸用品,小孩子皮肤薄嫩,脏腑娇弱,病情病邪相对单纯,相比较成人来说对此种疗法更为有效和敏感。

如脾胃虚弱可以用足三里、中脘穴,感冒流鼻涕可用大椎、风门、风池穴,扁桃体炎咽喉炎可以用大椎穴、合谷穴、曲池穴,咳嗽可以用大椎、肺腧穴,慢性咳嗽可以再加上足三里、丰隆穴等。

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