家这个字无论是写出还是看到总是会给人一种暖暖的感觉，可是自己或者是家里其他人出现腰间盘突出时平时那么幸福融合的家庭开始变得惆怅，对于腰间盘突出给家人带来的痛苦往往是不知所措，想帮助他们解决问题，却无从下手，到底对于腰间盘突出应该如何解决呢？
腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致，积累伤又会加重椎间盘的退变，因此预防的重点在于减少积累伤。
平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。
长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势。
职业工作中需要常弯腰动作者，应定时伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带。
应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性，长期使用腰围者，尤其需要注意腰背肌锻炼，以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。
如需弯腰取物，最好采用屈髋、屈膝下蹲方式，减少对腰椎间盘后方的压力.
腰椎间盘突出症并非难治之症，此病主要是由于体内髓核突出后压迫神经根，导致神经根部及其血管受压后出现缺血、淤血、缺氧致使神经根水肿，形成无菌性神经根炎，甚至引起突出的髓核与神经根及周围组织粘连的情况，因此腰椎间盘突出症的治疗必须抓住症结进行针对性治疗，方可收到预期效果。
（1）解决无菌性神经根炎症问题;
（2）溶解椎间盘盘外突出的髓核，使之与周围组织的粘连分离开;
（3）对椎间盘盘内减压，迫使突出的髓核向回吸纳，使髓核逐渐恢复到正常位置，解除对神经根的压迫，使腰腿疼症状消失。
腰椎间盘突出怎么治疗，
1 、西药治疗治疗：服用非甾体类消炎镇痛药物，起缓解疼痛症状作用。
缺点：对病情没有帮助，且西药多含激素，副作用大，不宜长期服用，患有肝肾疾病、高血压、糖尿病者尤须注意禁忌。
2、牵引治疗治疗：通过牵引方式，释放腰椎间盘内压，缓解腰椎间盘突出压迫症状。
缺点：达不到根治目的；只适用于椎间盘膨出患者，如椎间盘已凸出或脱出，牵引不仅无效，反而有可能加重病情。
3、手术治疗治疗：直接切除病变腰椎间盘髓核，解除神经根压迫，从而达到治疗目的。
缺点：手术损伤大，正常腰椎骨生理结构遭到破坏，易造成腰椎术后失稳定。
对于腰间盘突出患者来说贴膏药是最快的给药方式它一不经过消化道二不经过血液循环，能使足量的药物经过皮肤快速直达病灶，完全省去了消化吸收血液循环两大环节，即不伤五脏六腑又提高了治疗速度、被誉为“用药方式的第三次革命”所以，经皮肤给药，不走弯路，直达病灶，是最安全速效的给药方式!简单说，治病原理就是除湿拔寒、舒筋活络、活血化瘀、通则不痛，通则达，瘀阻打通了，病自然就好了。
如乔氏黑玉膏，从根本上消除腰椎病带来的折磨。
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