跟腱炎是影响踝关节的一个常见问题。
跟腱，这一连接小腿肌肉和脚跟的条状组织，很容易在脚跟的上方被摸到。
如果这一组织出现了损伤或者炎症，那么你就会在踝关节背部感到疼痛，有时甚至会严重影响你的活动能力。
患者:脚后跟往前一指头疼，医生说我诊断为跟腱炎。
我想知道为什么会出现跟腱炎?
济南市槐荫医院西院专家解答：跟腱是人类行走、奔跑、攀登等运动不可缺少的工具。
一旦跟腱受到反复引起炎症反应即致跟腱炎。
比较常见的原因有以下几种：
1、运动损伤。
由于各种原因造成的过度使用可导致跟腱内的纤维发生慢性损伤，如超负荷的运动、频繁在硬性地面如公路上奔跑、爬山等，均可引起跟腱炎，大约有11的病人因跑步之类的运动损伤引发跟腱炎。
2、身体没活动开或还没有调整好。
如果身体状况不适(比如腓肠肌的柔韧性和强度不够)、没有活动开或者还没调整好就开始运动，尤其是诸如篮球、网球等需要频繁地停止、启动以及跳跃的运动，很容易发生跟腱炎。
3、锻炼太多、太频繁。
如果刚开始一项新的锻炼计划，在锻炼前后一定要进行伸展运动;开始活动的时候要缓慢进行，逐渐增加运动量，而不要太追求进度。
如果进行跑步锻炼，过多的上坡跑比较容易导致跟腱炎。
4、扁平足。
扁平的足弓会增加发生跟腱炎的风险，这是因为在行走时，扁平足会导致跟腱承受额外的压力。
5、外伤或感染。
在有些病例中，跟腱发生炎症是因为跟腱附近受了外伤或有感染。
济南市槐荫医院西院，在骨科传统治疗基础上，引进国际先进理念，依托国内骨科技术知名专家，成立骨科治疗和康复训练中心。
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