腰肌劳损对于我们的日常工作而言，是一个极大的威胁，在生活工作中稍有不慎，便是可能患上这个麻烦的疾病。
既然已经得了腰肌劳损了，就得想办法接受治疗，那么目前临床上治疗腰肌劳损的方法有哪些呢？对此我们也咨询了骨科方面的专家，来看看他们是怎么说的吧!
1.理筋手法：
患者俯卧，术者用手掌揉按两侧骶棘肌，然后找出压痛点或痛性结节，由上而下逐个进行点穴、弹拨、拿捏，然后施于滚法，注意手法不宜过重。
亦可加用侧 卧屈伸法，令患者侧卧，患侧在上，术者立于患者背后，一手按其腰部痛处，一手握持患侧踝部并向后牵拉，使髋关节过伸，继而屈髋屈膝，使大腿触及腹部，然后 将下肢牵拉伸直，反复3次。
2.锻炼疗法：
腰肌劳损的练功活动 对腰部劳损应加强腰背肌锻炼，以促进气血流通，增强腰部筋肉的力量。
可作前俯后仰、左右侧屈、风摆荷叶、仰卧举腿、飞燕点水等功，并可结合广播操、太极拳等。
3.西药疗法：
内服药物通过肠胃吸收、消化、分解，最后通过血液循环，才可将药物输入送给局部，整个过程需要通过层层屏障才能到达病灶部位，然药效已所剩无几，因此效果极为缓慢且低效，且临床应用这些方法只能缓解疼痛症状，功能康复是无法逆转的，骨质修复更是无从谈起，而且口服药对肝、肾、胃肠损伤极大。
4.中药外敷：
选择外用中药，治疗效果会更好，乔氏黑玉膏是外用中药，不通过胃吸收，所以伤不到肝、胆、脾、肾等，没有副作用，从外皮渗透，药物渗入骨质，从病理上进行根治。
使用方便，不过敏，被称为绿色疗法， 是遵循中医通则不痛的原理，乔氏黑玉膏贴能彻底解决腰肌劳损的痛苦。
腰肌劳损的治疗方法主要就是上面文章中介绍的这么多了，腰肌劳损并不是什么严重的疾病，只要患者一直坚持治疗的话，身体都是会慢慢康复的，绝对不会影响到正常生活。
对于腰肌劳损、各种风湿、类风湿性关节炎、颈椎病、肩周炎、骨质增生、腰椎间盘突出，腰腿疼痛,中风,偏瘫等症有问题的可咨询健康微信：1523474490。