经历了一次次的尝试，始终没有得到想要的效果，戒烟的进行为什么总是失败，下面就戒烟失败的原因这一
问题看下济宁东方中西医结合医院戒烟中心的专家是如何介绍的。
一、吸烟可以缓解紧张，增加灵感，戒烟后怎么办？
吸烟只是为您带来身体习惯的尼古丁，满足尼古丁的需求。
从生理现象来看，您的紧张只是因供应尼古丁而
暂时打住，而不是真正的放松。
何况吸烟能增快心率，升高血压。
其实，有其他方法让您减少紧张或增加灵感。
戒烟时有各种方法帮助您克服这些症状。
二、戒烟后会生病吗？
如没有帮助，突然戒烟有时会出现戒断综合征，如烦躁易怒、焦虑不安、睡眠障碍、体重增加，以及血压、
心率出现波动，肌肉及骨骼出现不适症状。
对尼古丁高度依赖的人，出现上述症状的几率会较大。
此时如果有医
生指导，并有相关药物的辅助治疗，可以完全避免这些症状出现，有助于顺利戒断。
三、烟瘾来了怎么办？
每次烟瘾来时，不要立刻拿起烟抽。
您可以忍耐一下，观察烟瘾持续的时间，一般每次烟瘾持续的时间也就
３～５分钟，熬过这段时间，烟瘾就过去了。
随着每次克服烟瘾的努力，烟瘾持续的时间会缩短，烟瘾来临的时
间间隔会延长。
另外，您可以通过喝水、深呼吸、转移注意力、吃零食和运动等方法来克服烟瘾。
济宁东方中西医结合医院采用祛瘾清肺戒烟法，7-15天就能彻底戒掉烟瘾，治疗以后再吸烟就会出现口苦恶
心，纯中药制剂，除戒烟外还具有清肺洗肺的功效，可带药回家，时间短，见效快。