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为什么要吃早餐？
答：如果不吃早餐，胆囊里存储了一夜的胆汁无法正常的释放，
长期如此会导致胆结石和胆囊炎。
由于没有蛋白质的供应，脑细
胞供能不足，易出现疲劳状态，血糖偏低，情绪不稳定，易发脾
气。
肝脏超负荷工作，把存储在肝脏里的酐糖转化成血糖释放到
血液中以满足细胞的需要，易伤肝。
如果早上你的工作压力增大
，身体需要更多的能量，机体就会从各个器官抽取蛋白质转变成
能量来满足需求。
长此以往，易导致免疫能力下降，肠胃功能失
调，内分泌紊乱等等症状，引发各种疾病。