据了解大部分的腰痛都是因为腰肌劳损所引起，因此要缓解腰痛，那么预防腰肌劳损尤为重要。
如今，腰肌劳损是一种常见的职业病，特别是对于长期从事体力劳动的工作者来说，更具有普遍性，在日常生活中，我们应该如何预防腰肌劳损呢？小编觉的除了要注意一些日常习惯以外，还要适当的准备一些王九正膏药或者追风酊等等，如果感觉到些许不适的时候就可以贴几张王九正膏药缓解缓解。
（更多健康资讯加王九正微信：15156159178或QQ：1504516539）
王九正贴对腰肌劳损有效果吗
王九正膏药，药材精选于秦岭山中纯天然无污染野生的数十种名贵中药材，每一味中草药的采集要凌晨挂雾带露珠采集，膏药成分都是这些珍贵药材的提取物，绝不添加任何不良物质。
并在一系列的熬制之后，最后再采用现代科技手段，将这些熬制的药材，进行再次提纯和做纳米处理，使药性独到，效果奇特，才能制成黑膏药，而它的药效是其它膏药的27倍，所以治疗效果也是非常好的。
腰肌劳损如何预防比较好
1、防止过劳
人就像一台机器一样，过度的运转或超负荷的使用，必然会导致某些部件或整个机器的损害。
腰部作为人体运动的中心，过度劳累，必然造成损伤而出现腰痛，因此，在各项工作或劳动中注意有劳有逸。
2、控制体重
注意减肥，控制体重，身体过于肥胖，必然给腰部带来额外负担，特别是中年人和妇女产后，都是易于发胖的时期，节制饮食，加强锻炼是必要的。
3、注意保持正确的坐姿
因为长期不正确的坐姿是腰肌劳损的重要诱因，平时多保持腰椎的正直，尽量挺直，椅子最好有靠背，这样能够适当减小椎间盘的压力。
另外不要长时间坐着，以免造成腰部劳损。
4、避免睡软床
软床虽然舒适，但是却会改变我们腰椎的生理曲度，并且还无法使腰椎得了休息，这样下去对腰椎也有很大伤害。
看了上面小编关于预防的分享，是不是受益匪浅呢？是不是也对王九正黑膏药有所了解呢？但是要注意的是要按照上面去做，千万不能不在意，不然到时候发生了或是严重了就会影响自身的健康。
（更多健康资讯加王九正微信：15156159178或QQ：1504516539）
全国统一官网：http://www.wangjiuzheng.cn/
全国统一热线：400-8299-975