河南新乡肛肠专科医院最好【新乡同仁医院】4001890373医院位于新乡市牧野区和平大道与前进路交叉口，328号，专业治疗痔疮，肛瘘，脱肛，肛周脓肿，肠炎，胃病等疾病。
医生提示，患者就诊可提前咨询预约，省时省心，方便就诊。
普通来讲痔疮普通都需求经过手术的方式来医治，术后的创伤面比拟大，普通建议患者尽量不要运动，这样可以防止由于摩擦而惹起伤口边缘发作水肿或许是出血，但普通在术后三个月之后，患者还是可以经过一些复杂的运动来促进疾病的恢复。
合适痔疮患者术后的运动方式有：
1、旋腹运动。
仰卧，两腿自然伸展，以气海穴(脐下一寸处)爲中心，用手掌作旋转运动;逆时针旋转20~30次，顺时针旋转20~30次，先逆后顺旋转。
2、穿插起坐运动。
两腿穿插，坐在床边或椅子上，全身抓紧;两腿坚持穿插站立，同时收臀夹腿，提肛;坐下复原时全身抓紧，这样延续作10~30次。
3、体前屈运动。
两腿开立，两掌松握，自胸前两侧上提至乳处，同时反头挺胸吸气;气吸满后，上体成鞠躬样前屈，同时两拳变掌沿两腋旁向身体后下方插出，并随势作深吸气。
如此延续操作5~6次。
4、提重心运动。
两腿并扰，两臂侧上举至头上方，同时脚跟提起，作深长吸气;两臂在体前自然落下，同时脚跟亦随之下落踏实，并作深长呼气，此势可延续作 5~6次。
5、提肛运动。
全身抓紧，将臀部及大腿用力夹紧，配合吸气，舌舔上腭，同时肛门向上提收。
象忍大便的样子，提肛后稍闭一下气不呼，然后配合呼气，全身抓紧。
每日早晚两次，每次做十几下。
6、举骨盆运动。
仰卧屈膝，使脚跟接近臀部，两手放在头下，以脚掌和肩部作支点，使骨盆举起，同时提收肛门，抓紧时骨盆下放。
纯熟后，也可配合呼吸，提肛时吸气，抓紧时呼气。
此法每日可坚持做1~3次，每次20下。