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春天的太阳是最好的补药
免费7大好处别错过
1
延长寿命
丹麦科研人员对440万丹麦人进行了长达26年的研究发现，多晒太阳能延长寿命。
瑞典也有研究发现，与夏日接受日光浴的女性相比，不晒太阳的女性死亡率高2倍。
丹麦癌症研究所的英格亨士普·克莱门森认为，常晒太阳的人比总呆在家里或办公室的人更常去户外运动，这也是晒太阳有益健康的重要原因。
2
有利于降血压
一般来说，高血压容易发生在冬季以及远离赤道的地区。
对此，2014年《皮肤病学研究》杂志发表的一篇文章给出了可能的解释：暴露在阳光下会让皮肤中的一氧化氮被血液吸收，从而帮助降低血压。
参与该研究的英国华威大学马丁·费力茨博士认为，这一研究使得晒太阳的益处超出了有益补充维生素D的范畴。