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治疗肩周炎的妙方中哪一种最好

2016-12-23 17:08:50 浏览:42次

肩周炎是上班族中比较常见的疾病,由于白领工作者长期坐着,久而久之就会很容易得肩周炎,以肩部逐渐产生疼痛,夜间为甚逐渐加重,肩关节活动功能受限日日加重,那么患有肩周炎的症状有哪些呢?怎么治疗好呢?有什么好的方法吗?一起来分享下吧。
(文章来自微信号 wangjiuzheng88)

  

  什么是肩周炎呢?肩周炎有哪些症状体现呢?小编来普及:肩周炎:肩关节周围肌肉肌腱滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症导致关节内外粘连从而影响肩关节的活动。
肩关节不能运动,仿佛被冻结或凝固故称“冻结肩”“肩凝症”

  

  肩周炎症状:1、肩关节活动受限:肩关节向各方向活动均可受限,以外展上举、内外旋更为明显;2、肩部疼痛:起初时肩部呈阵发性疼痛、多数为慢性发作以后疼痛逐渐加剧或顿痛或刀割样痛且呈持续性,气候变化或劳累后常使疼痛加重,疼痛可向颈项及上肢(特别是肘部)扩散;3、肌肉痉挛与萎缩:三角肌冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛,晚期可发生废用性肌萎缩,出现肩峰突起上举不便,后弯不利等典型症状,此时疼痛症状反而减轻;4、怕冷:患肩怕冷不少患者终年用棉垫包肩,即使在暑天肩部也不敢吹风。

  

  了解了肩周炎的问题,的了肩周炎该怎么治疗呢?治疗肩周炎的方法有哪些呢?小编来分享一、药浴浸泡常规的一些中药先加清水适量浸泡15分钟,煎沸后取汁趁热熏洗患侧肩部处,冷则加热再熏洗,药浴能祛风除湿通络,温经散寒,活血化淤,且有较强的止痛作用。

  

  二、热敷法每天在家用热毛巾,在患侧敷上20分钟,敷后疼痛就能减轻。
如果疼痛非常厉害,可以热敷20分钟后,再冷敷20分钟,交替进行。

  

  三、展臂站立患者上肢自然下垂,双臂伸直,手心向下缓缓外展,向上用力抬起,到最大限度后停10分钟,然后回原处,反复进行。

  

  四、姜葱泥治肩周炎用老生姜、葱头各250~400克,捣烂如泥,用文火(即小火)炒热后加高度白酒再炒片刻。
睡前趁热(以能忍受为度)敷在疼痛处,再用毛巾或布条包紧。
第二天早上取下,到晚上再炒热继续敷。
一剂药可用3~4个晚上。

  

  五、旋肩患者站立,患肢自然下垂,肘部伸直,患臂由前向上向后划圈,幅度由小到大,反复数遍。

  

  你是不是感觉肩膀沉沉的?疑心自己患上肩周炎有木有?那不妨试试端盘子的动作——手掌向上如端盘状,由前往后腋下绕一圈,再由后往前在头顶绕一圈。
运动时肌肉尽量放松,上臂内旋、外旋,尽量转到极限。
坚持下来既可以预防又可以治疗哦。

  

  以上的方法都是保守治疗中锻炼治疗的方式,时间比较长,速度要见效慢一些,想要从本质上解决还可以直接把肩周的炎症消除掉促进血液循环,增强肩周韧性的外贴 王九正。

  

  治疗肩周炎加QQ/微信 1767615032

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