人吃五谷杂粮哪能不生病，做到少生病晚生病，少生大病，这才符合自然规律。
总有人说你看谁那么注重养生，不也生病了吗？我说这纯属“杠家帮”的。
决定健康的因素很多，遗传环境、营养等等，还有很多不知道不确定的因素，我们养成健康的生活习惯，主动多做有利于健康的事。
未来别人一个礼拜跑三趟医院，咱们三个月可能都跑不了一趟，这就是健康的成功。
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