保护眼睛健康，首先要认识眼球中的【黄斑区】。
黄斑让我们可以辨别颜色、看清世界，它能有效过滤蓝光，减少对眼睛造成的伤害，从而缓解视疲劳。
黄斑虽好，却也容易 “受伤”。
长时间盯着电子屏幕会导致黄斑损伤，同时黄斑的密度会随着年龄的增长而减少，10年最多可能降18！所以，一定要趁着眼睛还“年轻”，好好珍惜用眼，避免黄斑病变！
黄斑区的主要组成元素，就是【叶黄素】和【玉米黄质】，人体无法自行生成叶黄素，通过日常饮食达到专家建议的摄入量也有点困难，想要补充叶黄素，选用膳食补充剂是个好方法~
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