人类口腔中的细菌种类超过400种，饭后10分钟是细菌发酵碳水化合物产酸的高峰期，酸会对牙齿硬组织产生破坏作用，进而致龋。
尽早刷牙可以缩短牙齿被酸腐蚀的时间，降低龋齿危险。
建议每顿饭后刷牙或是清水漱口。
#口腔健康
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