透明质酸在人体广泛分布于细胞基质和润滑液中，含量大约为20g。
它可以在保护胃肠道、缓解骨关节炎、改善皮肤功效等方面发挥作用。
透明质酸含量会随年龄增加而降低，适宜人群每日口服120-200mg有积极功效。
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