一、近视形成的原因
1.环境因素
用眼时间过长、照明光线过强或过弱、读写姿势不正确、睡眠时间不合理、室外活动较少等。
2.体质因素
早产儿、低体重出生儿童、青春期突增阶段、膳食结构不合理。
3.遗传因素
高度近视与遗传有关。
二、近视小恶魔接近的异常表现
1.看电视习惯走到电视跟前。
2.经常出现眨眼睛,揉眼睛的情况。
3.看人看物的时候喜欢斜看。
4.出现斜视(也就是俗称的斗鸡眼)。
5.经常眯眼看东西,经常侧着头看东西。
三、怎么打败近视小怪兽
保护视力,环境很重要
1.生活的房间应该向阳明亮
孩子生活学习的房间应该向阳、明亮。
温暖的阳光充溢房间,可以放松孩子紧张的眼部肌肉,激活视细胞。
2.桌椅高低要与孩子身高相适合
孩子阅读用的桌椅,过高或过低,都会迫使孩子的眼睛靠近书本,适宜的桌椅高差为桌面到椅面距离约等于1/3坐高。
3.游戏和阅读的采光照明
幼儿在室内玩耍或阅读时尽量要开大窗户,用自然光,灯具光源要稳定,不要有闪光。
4.增加体育锻炼
体育锻炼有利于幼儿视力保健。
可以适量到室外空旷的环境里远眺,将有助于幼儿消除视疲劳。